Uno de los conocimientos más duraderos sobre seguridad de contraseñas es que cambiarla periódicamente aumenta la seguridad. Al menos, eso es lo que los equipos de TI de todo el mundo han estado impulsando a la gente a hacer durante décadas.
Sin embargo, ese consejo siempre ha encontrado oposición. Muchos en la industria de la seguridad argumentan que esto conduce a contraseñas que aún son fáciles de recordar. Ahora, la investigación ha demostrado esta teoría, ilustrando que cambiar las contraseñas con frecuencia conduce a problemas de seguridad.
Cambiar las contraseñas con frecuencia da lugar a una seguridad deficiente
A muchos de nosotros nos intimida la idea de cambiar la contraseña obligatoriamente cada 4, 6 u 8 semanas. Un grupo de TI promovió la idea de que cambiar la contraseña haría inútil cualquier violación de seguridad, ya que todos usarían la nueva contraseña.
En la práctica, esto conduce a debilidades en la creación de contraseñas. En lugar de crear contraseñas fuertes, únicas y difíciles de adivinar, la mayoría de las personas eligen contraseñas fáciles de recordar con partes pequeñas y repetidas.
Por ejemplo, una contraseña segura de 16 caracteres podría ser "hS'9{yX?Fzu#=_:R", que incluye una combinación de letras mayúsculas y minúsculas, números y símbolos. Es difícil de recordar, pero con el tiempo lo dominarás. Por el contrario, si tienes que cambiar tu contraseña cada mes, no tendrás tiempo para recordarla. Como resultado, la gente comenzó a usar frases más memorables con pequeñas partes repetidas.
Elija contraseñas seguras y únicas (o utilice un administrador de contraseñas)
El Centro Nacional de Seguridad Cibernética del Reino Unido ha recomendado no utilizar contraseñas comunes desde 2015 y ahora, en 2024, el Instituto Nacional de Normas está siguiendo su ejemplo.
Su nuevo consejo recomienda que las contraseñas caduquen cada 365 días, lo que cambia significativamente ese período y aumenta la seguridad.
Al mismo tiempo, el NIST también está actualizando sus mensajes sobre la longitud y la fortaleza de las contraseñas. En algunos casos, las reglas de generación de contraseñas limitan a los usuarios a 12 caracteres o impiden el uso de ciertos símbolos. Actualmente, el NIST recomienda que todas las contraseñas:
Estos cambios significan que más campos de ingreso de contraseña permitirán frases de contraseña más fuertes y memorables, mientras que la fortaleza general de la contraseña también aumentará.
Por supuesto, cualquier organización preocupada por la seguridad de las contraseñas debería habilitar el uso de un administrador de contraseñas. Existen consideraciones de seguridad adicionales involucradas en el uso de un administrador de contraseñas, como almacenamiento de datos local, cifrado de conocimiento cero, etc., pero se recomienda proteger todas sus cuentas con contraseñas seguras.
Guía práctica para deshacerse de un televisor en Pamplona: recogida de voluminosos, devolución al comprar otro, preparación y errores que evitar.
Descubre cómo deshacerte de un edredón en Córdoba: reutilización, contenedores textiles, ecoparques y recogida de SADECO.
En Sevilla, un edredón usado va al circuito textil si está seco y cabe en el contenedor. Si es voluminoso, consulta un punto limpio de LIPASAM antes de llevarlo.
Descubre cómo tirar un microondas en Jerez de la Frontera: Punto Limpio Sur, Punto Limpio Móvil 2026, preparación, transporte y señales de una entrega correcta.
Guía actualizada para desechar aerosoles en Cartagena: cuándo usar el contenedor amarillo, cuándo llevarlos al punto limpio y qué hacer con envases de medicamentos.
Descubre cómo tirar un frigorífico en Badalona: deixalleria, voluminosos y retirada 1x1, con pasos de preparación y comprobaciones actualizadas.
Descubre dónde entregar un portátil usado en Sevilla, qué puntos limpios consultar, cómo borrar tus datos y cuándo puedes devolverlo al comprar otro.
Consulta qué residuos aceptan los Punts Blaus de Sabadell, dónde están, qué horario comprobar y cómo preparar una entrega segura paso a paso.
Guía práctica para desechar aceite de cocina usado en Valladolid: envases de hasta 5 litros, contenedores municipales, puntos limpios y errores a evitar.
Guía práctica para actualizar padrón, domicilio fiscal, Seguridad Social, tráfico, salud, bancos, seguros y servicios después de una mudanza en España.
