Cambio de hora en España 2026: cuándo se retrasan los relojes y cómo ajustar tus dispositivos

El cambio de hora en España de otoño se ha producido este domingo, 25 de octubre de 2026. En la península y Baleares, a las 03:00 CEST (UTC+02:00) el reloj ha vuelto a las 02:00 CET (UTC+01:00). En Canarias, el salto ha sido de las 02:00 WEST (UTC+01:00) a la 01:00 WET (UTC+00:00). Las dos transiciones corresponden al mismo instante: las 01:00 UTC. Si el móvil o el ordenador tienen activadas la fecha, la hora y la zona horaria automáticas, normalmente no hace falta cambiar nada a mano.

¿A qué hora se cambia el reloj en España?

La madrugada del domingo 25 de octubre, los relojes se han retrasado una hora para volver al horario de invierno. La Orden PCM/186/2022 publicada en el BOE fija la fecha de 2026 y recoge la hora oficial de la transición. El Consejo de la Unión Europea confirma que el cambio estacional europeo se coordina a las 01:00 UTC.

ZonaAntesDespués
Península y Baleares03:00 CEST (UTC+02:00)02:00 CET (UTC+01:00)
Islas Canarias02:00 WEST (UTC+01:00)01:00 WET (UTC+00:00)

En la península y Baleares, por tanto, la franja entre las dos y las tres de la madrugada se repite: primero son las 02:00 en horario de verano y, tras el ajuste, vuelven a ser las 02:00 en horario de invierno. Canarias también repite una hora, entre la 01:00 WEST y la 01:00 WET. El día tiene oficialmente 25 horas. La diferencia importa si trabajas de noche, tienes un viaje temprano o debes cumplir un plazo con una hora concreta.

¿Tengo que cambiar el móvil o el ordenador?

Los dispositivos conectados a internet suelen recibir la hora a través de la red y aplicar el cambio según la zona horaria configurada. Comprueba que la zona elegida corresponde a tu ubicación —por ejemplo, Madrid o Palma para la península y Baleares, o Santa Cruz de Tenerife para Canarias— y que no has fijado una diferencia horaria manual. No selecciones simplemente “UTC+1” si el sistema permite escoger una ciudad o una zona con reglas estacionales: esa zona contiene también la regla que indica cuándo cambia el reloj.

Las rutas y los nombres de los controles pueden variar según la versión del sistema y el fabricante. Estas pantallas muestran de forma orientativa dónde buscar el ajuste automático.

Cómo activar el ajuste automático

iPhone y iPad

Pantalla de fecha y hora de un iPhone con el ajuste automático activado y la zona horaria en modo automático.
Ejemplo visual del panel “Fecha y hora” de iPhone; la opción de ajuste automático aparece activada.

Abre Ajustes > General > Fecha y hora y activa Ajuste automático. Si la hora sigue siendo incorrecta, conecta el dispositivo a internet, instala las actualizaciones disponibles y revisa que tenga permiso para determinar la zona horaria. Apple explica esos pasos en su guía para corregir problemas de fecha y hora. En iPad, los rótulos pueden aparecer como “Ajustar automáticamente”.

Teléfonos y tabletas Android

Pantalla de ajustes de Android con las opciones “Fecha y hora automáticas” y “Zona horaria automática” activadas.
Ejemplo visual de los dos controles que permiten sincronizar la hora y la zona horaria en Android.

Busca Fecha y hora en Ajustes; en muchos móviles está dentro de Sistema. Activa Fecha y hora automáticas y Zona horaria automática. En algunos modelos también puedes llegar desde la aplicación Reloj, en Más > Ajustes > Cambiar fecha y hora. Google advierte que ciertos dispositivos, como algunas tabletas solo Wi-Fi, pueden usar la ubicación para detectar la zona horaria y no mostrar todas las opciones. Consulta la ayuda oficial de Android si el menú de tu marca es distinto.

PC con Windows 10 u 11

Panel de Windows “Hora e idioma  data-awj-image-key= Fecha y hora” con el ajuste de hora automática y zona horaria automática activados.">
Ejemplo visual de las opciones automáticas en el panel de fecha y hora de Windows.

Entra en Inicio > Configuración > Hora e idioma > Fecha y hora. Activa Ajustar hora automáticamente y, si aparece, Establecer zona horaria automáticamente. Si Windows no detecta tu ubicación, selecciona manualmente la zona correspondiente a tu región y deja activado el ajuste de hora. Microsoft documenta las opciones para configurar fecha, hora y zona horaria en Windows 10 y 11.

Mac

Panel de macOS “Fecha y hora” con activadas las opciones de fecha y hora automáticas y zona horaria automática.
Ejemplo visual del panel de macOS con los dos ajustes automáticos activados.

En macOS reciente, abre el menú Apple y ve a Ajustes del Sistema > General > Fecha y hora. Activa el ajuste automático de fecha y hora y el de zona horaria si está disponible. Apple indica esta ruta en la guía de ajustes de fecha y hora del Mac. En versiones anteriores, el panel se llama “Preferencias del Sistema”.

Qué hacer con los relojes que no se actualizan solos

Un reloj analógico, el reloj del horno, un despertador sin conexión o el panel de un coche antiguo pueden requerir un ajuste manual. Comprueba cada aparato y, si marca las 03:00 en la península y Baleares, atrasa la aguja hasta las 02:00; en Canarias, si marca las 02:00, vuelve a la 01:00. Algunos coches, televisores y relojes conectados sincronizan la hora automáticamente, pero depende del modelo y de su configuración. Si el reloj inteligente está emparejado con el móvil, corrige primero la hora del teléfono y espera a que se sincronice.

Si el cambio no aparece en tu dispositivo

  1. Conéctalo a internet y espera unos minutos para que sincronice.
  2. Comprueba que la opción de hora automática y la zona horaria correcta estén activadas.
  3. Reinicia el dispositivo si sigue mostrando la hora anterior y vuelve a comprobar los ajustes.
  4. Si utilizas un equipo del trabajo, una red corporativa o un dispositivo antiguo, consulta con el administrador o el fabricante antes de modificar manualmente la fecha.

Evita adelantar o retrasar el reloj manualmente mientras el ajuste automático siga activo: el sistema podría corregirlo de nuevo o dejar una zona horaria equivocada. Si tienes un turno nocturno, una alarma importante, un tren o un vuelo, revisa la hora mostrada en la confirmación y la zona horaria del evento. La hora local de la madrugada se repite durante el cambio de otoño, así que no des por hecho que una etiqueta como “02:30” identifica por sí sola cuál de las dos ocurrencias se quiere indicar.

En la mayoría de teléfonos y ordenadores basta con mantener la zona horaria correcta y la sincronización automática activada. Reserva el ajuste manual para relojes sin conexión o para solucionar un problema concreto cuando la sincronización no funcione.

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