Las malformaciones fetales son algo que nadie desea. Aunque no es posible prevenirlo por completo, puedes tomar las siguientes medidas para reducir el riesgo de defectos de nacimiento en tu bebé .
Los defectos de nacimiento son condiciones que están presentes desde el nacimiento y que pueden afectar negativamente la salud de un individuo al cambiar la forma o la función del cuerpo. Los defectos de nacimiento pueden afectar la salud general, el desarrollo del cuerpo o el funcionamiento del mismo. Estos pueden incluir defectos cardíacos, labio hendido o paladar hendido, defectos cerebrales o espinales, trastornos del sistema nervioso, problemas de aprendizaje, visión o audición y trastornos metabólicos.
Algunos defectos leves pueden tratarse antes o después del nacimiento con efectos mínimos a largo plazo. Otras discapacidades alteran la vida y causan problemas mentales o físicos que requieren tratamiento y apoyo a largo plazo, mientras que otras ponen en peligro la vida.
En los bebés desde el nacimiento hasta los 12 meses y en los niños de 1 a 4 años de edad, los defectos de nacimiento son la primera y la segunda causa más común de muerte. “ Muchas personas no se dan cuenta de lo comunes o graves que son, o cuánto pueden afectar la calidad de vida ”, dice Connie Motter, consejera genética certificada en Akron Children's. En Estados Unidos, nace un bebé con un defecto congénito cada cuatro minutos y medio. Esto representa casi 1 de cada 33 nacimientos vivos. Muchas personas creen que si no tienen antecedentes familiares de un defecto congénito, no les ocurrirá . Esa noción es completamente errónea.
La salud de una mujer es importante todos los días, independientemente de si planea tener hijos o no. Cuidar su salud a través de una buena nutrición, ejercicio regular y manejo del estrés la ayuda a sentirse mejor y crea una base sólida para el futuro. Dado que más de la mitad de los embarazos no son planificados, ser proactiva con respecto a su salud ahora garantizará que, si queda embarazada, le brindará a su bebé el mejor comienzo posible en la vida. Las primeras semanas del embarazo son cruciales para el desarrollo del bebé, por lo que la salud de la mujer durante estas primeras etapas juega un papel importante. Al centrarse en pasos pequeños y sencillos para cuidar su salud hoy, las mujeres pueden estar seguras de que están haciendo algo grandioso para su futuro.
Pero no se trata sólo de la futura madre, sino que las parejas también juegan un papel importante. La salud y el estilo de vida del padre (como evitar fumar, llevar una dieta equilibrada y mantenerse activo) pueden afectar directamente la salud del bebé. Los hábitos saludables pueden mejorar la calidad del esperma, reducir el riesgo de defectos congénitos y crear un entorno propicio para un embarazo saludable. Cuando ambos padres priorizan su salud, preparan el terreno para un futuro más brillante, para ellos y sus familias. Juntos, los pequeños cambios de hoy pueden hacer una gran diferencia mañana.
Las investigaciones recomiendan los siguientes cinco pasos que las mujeres pueden seguir para reducir el riesgo de defectos congénitos antes y durante el embarazo.
Cómo reducir los defectos de nacimiento para todos
Incluso si no está planeando activamente quedar embarazada, un multivitamínico puede ayudar a llenar los vacíos nutricionales que muchas mujeres experimentan debido a la dieta. Es importante que, si queda embarazada, su cuerpo tenga los nutrientes que necesita para apoyar el desarrollo temprano del cerebro y la médula espinal de su bebé: procesos importantes que tienen lugar antes de que la mayoría de las mujeres se den cuenta de que están embarazadas.
Para las mujeres que están planeando activamente un embarazo, se recomienda cambiar a las vitaminas prenatales unos meses antes para garantizar que tanto la madre como el bebé reciban una nutrición óptima.
El ácido fólico, que se encuentra en un multivitamínico, es especialmente importante porque ayuda a prevenir defectos congénitos graves, como los defectos del tubo neural que afectan el cerebro y la columna vertebral del bebé, además del labio hendido y el paladar hendido. Algunas mujeres pueden preferir formas biodisponibles de folato, como el L-metilfolato o el ácido folínico, que son alternativas al ácido fólico sintético y pueden ser mejor absorbidos por personas con ciertas afecciones metabólicas.
Hablar sobre un plan de tratamiento antes del embarazo permite a las mujeres y a sus proveedores de atención médica individuales sopesar los pros y los contras de todas las opciones para mantener a la madre y al bebé lo más saludables posible.
Recibir las vacunas adecuadas en el momento oportuno antes o durante el embarazo puede ayudar a mantener saludables a las mujeres y a sus bebés.
Mantener un peso saludable antes del embarazo y mantener el peso recomendado durante todo el embarazo puede ayudar a reducir el riesgo de defectos congénitos y complicaciones del embarazo. Mantener un peso saludable es importante para la fertilidad, ya que el peso corporal juega un papel importante en el equilibrio hormonal, la ovulación y la salud reproductiva general. Esto es cierto tanto para las personas con bajo peso como para las que tienen sobrepeso.
Si bien no todos los defectos de nacimiento se pueden prevenir, hay muchas cosas que las mujeres pueden hacer fácilmente para aumentar sus posibilidades de tener un bebé sano. Es importante recordar que incluso con la mejor planificación, todavía pueden ocurrir algunos defectos de nacimiento debido a factores que escapan al control de cualquier persona. Las acciones que usted toma hoy para cuidar su salud no sólo le brindan a su bebé el mejor comienzo posible, sino que también reflejan su compromiso de crear un futuro más saludable para todos los niños, independientemente de los desafíos que puedan enfrentar.
Los televisores inteligentes realmente han conquistado el mundo. Con tantas funciones excelentes y conectividad a Internet, la tecnología ha cambiado la forma en que vemos televisión.
Los refrigeradores son electrodomésticos familiares en los hogares. Los refrigeradores suelen tener 2 compartimentos, el compartimento frío es espacioso y tiene una luz que se enciende automáticamente cada vez que el usuario lo abre, mientras que el compartimento congelador es estrecho y no tiene luz.
Las redes Wi-Fi se ven afectadas por muchos factores más allá de los enrutadores, el ancho de banda y las interferencias, pero existen algunas formas inteligentes de mejorar su red.
Si quieres volver a iOS 16 estable en tu teléfono, aquí tienes la guía básica para desinstalar iOS 17 y pasar de iOS 17 a 16.
El yogur es un alimento maravilloso. ¿Es bueno comer yogur todos los días? Si comes yogur todos los días, ¿cómo cambiará tu cuerpo? ¡Descubrámoslo juntos!
Este artículo analiza los tipos de arroz más nutritivos y cómo maximizar los beneficios para la salud del arroz que elija.
Establecer un horario de sueño y una rutina para la hora de acostarse, cambiar el despertador y ajustar la dieta son algunas de las medidas que pueden ayudarle a dormir mejor y despertarse a tiempo por la mañana.
¡Alquiler por favor! Landlord Sim es un juego de simulación para dispositivos móviles iOS y Android. Jugarás como propietario de un complejo de apartamentos y comenzarás a alquilar un apartamento con el objetivo de mejorar el interior de tus apartamentos y prepararlos para los inquilinos.
Obtén el código del juego Bathroom Tower Defense de Roblox y canjéalo por emocionantes recompensas. Te ayudarán a mejorar o desbloquear torres con mayor daño.
Aprendamos la estructura, los símbolos y los principios de funcionamiento de los transformadores de la forma más precisa.
Desde una mejor calidad de imagen y sonido hasta control por voz y más, ¡estas funciones impulsadas por IA hacen que los televisores inteligentes sean mucho mejores!
Al principio, la gente tenía grandes esperanzas en DeepSeek. Como chatbot de IA comercializado como un fuerte competidor de ChatGPT, promete capacidades y experiencias de chat inteligentes.
Es fácil pasar por alto detalles importantes cuando se anotan otros elementos esenciales, y tratar de tomar notas mientras se chatea puede ser una distracción. Fireflies.ai es la solución.
Axolot de Minecraft será un gran asistente para los jugadores cuando trabajen bajo el agua si saben cómo usarlos.
La configuración de A Quiet Place: The Road Ahead tiene una calificación bastante alta, por lo que deberás tener en cuenta la configuración antes de decidir descargarla.
