Prepararse para tener un bebé es un proceso importante para muchas parejas. Dominarlos le ayudará a levantar pronto a su bebé como se esperaba.
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Con muchas parejas, simplemente "suelte" naturalmente y pronto el bebé regresará. Pero para algunas parejas, el proceso de preparación para tener hijos será más difícil y difícil debido a muchos factores que influyen. Las siguientes 5 cosas pueden ayudarlo a comprender mejor y orientar mejor la "caza de bebés" para el éxito más temprano.
El tiempo es uno de los factores más importantes para que una mujer esté lista para el embarazo. Para las mujeres con poca resistencia y problemas de salud, 6 meses es el tiempo mínimo para que usted pueda lidiar con estos problemas.
Las irregularidades menstruales, la fatiga, la anemia, el estrés frecuente, el trabajo en el trabajo, etc. deben mejorarse temprano para garantizar que su bebé se mantenga saludable durante el embarazo. . Además, también debe consultar a un médico para detectar problemas con el útero, la salud reproductiva y cualquier defecto que pueda transmitirse de madre a hijo.
Además, también debes vacunar para mejorar el sistema inmunológico tanto de la madre como del bebé si estás embarazada. Las vacunas que se necesitan para cualquier persona que quiera estar preparada para un bebé incluyen:
Vacuna contra la rubéola (debe administrarse aproximadamente 3 meses antes del embarazo)
Vacunación contra el sarampión (3-6 meses antes de la concepción)
Paperas (1 mes antes del embarazo)
Varicela (inyección 1 mes antes del embarazo)
Vacuna contra la gripe (se puede administrar antes o durante el embarazo)
Los ovarios poliquísticos no son necesariamente una enfermedad. Es un síntoma que experimentan muchas mujeres.
Por lo general, cada mes, la mujer tendrá el óvulo más grande y de mejor calidad liberado para realizar el trabajo de reproducción. Pero para las personas con este problema, los ovarios contendrán muchos folículos pequeños y es difícil obtener un óvulo de calidad para la fertilización.
Las personas con ovarios poliquísticos experimentan síntomas específicos como:
Menstruación irregular
Cada vez que tiene un período es un dolor abdominal intenso.
Hay meses sin menstruación.
Trastornos hormonales
Muchos acnes
Por estas razones, se vuelve más difícil calcular la fecha de su ovulación y asociarla con los espermatozoides. Si tiene este problema, debe consultar a un médico para que le aconseje sobre el ajuste hormonal, para ayudar a que su período sea más regular.
Aquí hay ejemplos de medicamentos que ayudan a mejorar la condición de un ovario poliquístico en una madre embarazada:
Zimaquin: medicamento que mejora la calidad del huevo
Ventajas: Mejora la calidad del huevo, ayuda a regular la menstruación.
Contras: Hace que la pared uterina sea más delgada
Obra de arte: prepárate para tener hijos
Progynova - Suplementación de estrógenos
Obra de arte: prepárate para tener hijos
Duphaston - Suplemento con la hormona progesterona
Si después de 6 meses de mejorar la condición de los ovarios poliquísticos, ajustar endocrino y aún no puede concebir, la mujer puede ser considerada como "difícil de tener hijos". En este punto, usted y su esposa deben examinar cuidadosamente para descubrir la causa y el tratamiento adecuado.
El ácido fólico juega un papel importante en la prevención de un nacimiento del tubo neural. Por lo general, el tubo neural se forma muy temprano en los primeros 28 días de embarazo. Este es también el período en el que a las mujeres les resulta difícil reconocer que están embarazadas, por lo que no se ha prestado la debida atención a su nutrición. Por ello, la suplementación de ácido fólico en la fase preparatoria para tener un bebé es sumamente necesaria.
Obra de arte: prepárate para tener hijos
Para que la concepción sea más exitosa y fácil, los expertos recomiendan utilizar el método del día de la ovulación mediante la medición de la temperatura corporal.
Para las personas con períodos regulares, calcular la fecha de ovulación es extremadamente simple. A diferencia de las que tienen periodos irregulares, el día de la ovulación no es regular, la mejor forma es preparar un termómetro electrónico para medir la temperatura corporal.
Obra de arte: prepárate para tener hijos
La temperatura corporal bajará de 0,2 a 0,3 grados 1 día antes de la ovulación. Para el día en que se libera el huevo, la temperatura corporal vuelve a subir. Por lo tanto, solo necesita tomarse el tiempo para monitorear la temperatura corporal durante aproximadamente 2-3 meses para estimar la fecha más precisa de ovulación.
Puede descargar un software de gráficos de fertilidad como Fertility frieno (aplicación FF). Uno de los programas utilizados para el teléfono ayuda a las mujeres a calcular su fecha de ovulación con bastante precisión.
Mantenga un termómetro en la cabecera de su cama. Mida inmediatamente por la mañana cuando se despierte por primera vez y no se haya levantado de la cama ni haya realizado ninguna actividad.
Trate de tomarse la temperatura a la misma hora del día. Por ejemplo, a las 6 a. M. Todos los días para una mayor precisión.
El sexo 1-2 días antes del día de la ovulación ayudará a que la fertilidad sea mayor que el sexo el mismo día de la ovulación.
Obra de arte: Preparación para tener un bebé: aplicación FF utilizada para calcular la fecha de ovulación
Mejorar la salud a través del ejercicio es una de las formas en que muchas parejas son muy importantes. La actividad física trabaja para mejorar el esperma del marido. Con la esposa, el ejercicio te ayuda a tener más resistencia a la calidad del huevo y la fertilidad.
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Por la razón anterior, si se está preparando para un plan de embarazo, el yoga será la primera opción que puede ayudarla a convertir su plan de "caza de bebés" para que tenga éxito más rápidamente.
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