Las semillas de loto son una rica fuente de nutrientes, vitaminas y minerales. Cada 100 gramos de semillas de loto pueden proporcionar 0,621 mg de manganeso, 168 mg de fósforo, 0,171 mg de vitamina B1, 56 mg de magnesio, 17,28 g de carbohidratos y 0,178 mg de vitamina B6. Además, 100 gramos de semillas de loto también contienen muchos aminoácidos. Con un contenido nutricional tan alto, las madres embarazadas definitivamente no pueden evitar comer semillas de loto durante el embarazo para absorber todos los beneficios dorados de este milagro.
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Para las madres embarazadas que han tenido un aborto espontáneo o un aborto espontáneo , es imposible no comer semillas de loto. Porque las semillas de loto ayudan a quedar embarazada y prevenir el aborto espontáneo solían ser muy eficaces. Mamá solo necesita cocinar papilla de semillas de loto, comer una vez al mes para ayudarla a quedar embarazada. O añadir semillas de loto a otros platos nutritivos como el guiso de pollo, las gachas de pollo ...
Para prevenir un aborto espontáneo familiar, las mujeres embarazadas usan semillas de loto que han simpatizado con ellas, retire la cáscara de estrella dorada junto con la raíz de ñame (la proporción de 1 kg de semillas de loto: 2 kg de tubérculos secos para triturar), luego traiga un dosel fino al frasco para su uso. Cada día, solo beba aproximadamente 10 cucharaditas de polvo de loto; la raíz se divide en 2 veces cuando tiene hambre.
comer semillas de loto durante el embarazo
Muchas mujeres embarazadas sufren de insomnio o dificultad para dormir durante el embarazo, debido a la pesadez y el malestar del cuerpo. Para reducir este síntoma, las mujeres embarazadas deben usar semillas de loto. Porque la mente de loto tiene un efecto sedante, ayuda a dormir bien, a dormir profundamente y a curar muy bien la depresión. Mamá solo necesita beber té de loto, o comer semillas de loto que aún no ha entendido, todavía hay gérmenes verdes en medio de las semillas que te ayudarán a dormir muy bien.
Las semillas de loto son muy buenas para el desarrollo nervioso y cerebral del feto. Según la medicina oriental, las semillas de loto tienen efectos beneficiosos sobre la mente, nutren los riñones, bálsamos y tranquilizan la mente y la mente, pues este tipo de semilla es rica en proteínas, calcio, fósforo ... coma regularmente semillas de loto para que los niños sean más inteligentes.
Las semillas de loto tienen un muy buen efecto de disipación del calor, por lo que beber agua de semillas de loto con regularidad no solo ayuda a iluminar la piel, sino que también hace que las espinillas se disipen. Esta es realmente la "salvación" de las madres embarazadas que son propensas a las espinillas y la pigmentación de la piel debido a los cambios hormonales en el cuerpo.
No solo son beneficiosas durante el embarazo, sino que las semillas de loto posparto también son útiles para mejorar la flacidez de la ronda 1 para las madres. La madre puede comer semillas de loto directamente o seguir los siguientes remedios de la medicina oriental: Use 20 g de semillas de loto secas, 5 g de ginseng, 10 g de manzana roja y 200 g de soja en la olla para guisar, puede agregar un poco de azúcar para comer fácilmente. Este remedio ayudará a las madres a recuperar su firme y extremadamente eficaz ronda 1.
comer semillas de loto durante el embarazo
Ingredientes: Pollo con 1 pollo, Jengibre 2 rodajas, Loto seco 12g, Apasionado 12g, Cuerda de seda roja 18g, Una entrega 18g, Especias suficiente.
Procesando:
Los pollos malvados limpian, quitan los intestinos, lo blanquean en agua hirviendo durante unos cuatro minutos, luego enjuagan con agua fría para limpiar, pican el pollo en trozos al gusto.
Coloque el pollo en el bol, vierta el agua de ginseng, cocine al vapor y cocine al vapor.
Ponga las semillas de loto, pase por el hilo y los hilos de seda rosa en una bolsa de tela, cocine con agua durante media hora aproximadamente. Vierta agua hervida en la olla para hervir el pollo, seleccione semillas de loto en la olla. Ponga el jengibre en una olla y cocine a fuego lento durante 3 horas. Sazone al gusto y debe comer la sopa mientras aún esté caliente.
comer semillas de loto durante el embarazo
Este plato puede ser un postre para las madres embarazadas, no solo refrescando el cuerpo sino también nutritivo.
Ingredientes: 150 g de arroz rojo, 150 g de frijol rojo, 30 g de flor de canela, 100 g de caña de azúcar.
Procesando:
Lave el arroz limpio, déjelo en remojo durante unos 15 minutos, luego hiérvalo con 5 vasos de agua para que se cocine en papilla, por lo que la sopa recién llegada no debe estar demasiado tierna.
Los frijoles rojos se remojan durante aproximadamente una hora antes de cocinarlos. Cuando esté medio cocido, deje que las semillas de loto se cocinen juntas. Cuando esté listo, agregue el azúcar de alumbre y la papilla de arroz rojo, y cocine por otros 10 minutos.
¡Ojalá las mamás tengan un embarazo saludable!
-Ele Luong-
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