¿Rojo, blanco o amarillo? ¿Qué dice el color de tu lengua sobre tu salud?

Los expertos dicen que la forma, el color y la morfología de la lengua pueden proporcionar información sobre su estado de salud. ¡Aprendamos sobre el significado de los colores de la lengua !

Color de lengua saludable

Una persona normal tendrá una lengua rosada con una capa ligeramente blanquecina. El rosa puede ser claro u oscuro. Una lengua sana tiene muchas papilas en la parte superior y en los lados. Las papilas son pequeños bultos carnosos que dan a la punta de la lengua su textura rugosa.

Significado de los colores de la lengua

El color de su lengua puede cambiar dependiendo de su dieta, sus hábitos de estilo de vida y su salud general. Cualquier color de lengua que no sea rosado puede indicar un riesgo potencial para la salud. Algunos de los siguientes colores de lengua pueden indicar ciertas condiciones de salud:

• Lengua negra: La lengua negra a menudo es causada por bacterias, residuos y células muertas que se acumulan en la superficie de la lengua. Esta afección se denomina lengua vellosa negra y puede producirse debido a una mala higiene bucal, el tabaquismo, el uso de medicamentos, la radioterapia y ciertas afecciones médicas como la diabetes.
• Azul: Una lengua azul puede indicar mala circulación o falta de oxígeno. Esto también puede ser un efecto secundario de un medicamento o un signo de una afección más grave, como cianosis o metahemoglobinemia.
• De color rojo a morado: una lengua roja o morada puede ser un signo de una deficiencia de vitaminas, como una falta de vitamina B12 o de ácido fólico. También puede indicar una infección bacteriana o viral, inflamación o lesión en la lengua.
• Naranja: La mala higiene bucal es la causa más común de la lengua naranja. También puede ser consecuencia de la sequedad bucal, de tomar ciertos antibióticos como la rifampicina o de comer alimentos ricos en betacaroteno, como la batata.
• Amarillo: Una lengua amarilla puede indicar deshidratación, candidiasis o una condición médica, como ictericia, psoriasis o enfermedad hepática.
• Blanco: Una lengua blanca puede ser señal de candidiasis, una infección por hongos debido a un sistema inmunológico debilitado, uso de antibióticos o diabetes.

Recubrimiento en la superficie de la lengua

La capa que recubre la lengua también puede indicar problemas de salud. Algunos recubrimientos de cuchillas populares incluyen:

• Capa gruesa: una capa gruesa en la lengua puede indicar mala higiene bucal, candidiasis o leucoplasia.
• Capa amarilla: una capa amarilla en la lengua podría significar un signo de infección o inflamación en la boca. También puede ser un efecto secundario de tomar medicamentos, como los que contienen subsalicilato de bismuto, o un signo de deshidratación.
• Capa gris o negra: La capa gris o negra indica una infección por hongos o una acumulación de células cutáneas muertas. También puede ser un efecto secundario de un medicamento o un signo de una afección más grave, como el cáncer bucal.
• Capa blanca espesa: una capa blanca espesa en la lengua podría ser candidiasis, leucoplasia o una infección bacteriana. También puede indicar una mala higiene bucal o un sistema inmunológico debilitado.

¿Cómo tener un color de lengua saludable?

No siempre es posible prevenir una lengua descolorida, especialmente cuando es un síntoma de un problema de salud subyacente. Pero puedes reducir el riesgo de decoloración de la lengua siguiendo estas pautas:

• Cepíllese los dientes al menos dos veces al día.
• Utilice hilo dental para limpiar entre los dientes una vez al día.
• Limpie su lengua diariamente (con un cepillo de dientes o un raspador de lengua).
• Utilice un enjuague bucal antibacteriano sin alcohol una vez al día.
• No utilice productos de tabaco.
• Beber mucha agua.
• Visite a su dentista periódicamente para chequeos y limpiezas.