Cómo prevenir los virus estomacales después de la exposición

Los virus estomacales pueden entrar en la boca, la nariz y los ojos. Pero hay muchas cosas que usted puede hacer para evitar enfermarse después de la exposición a un virus estomacal .

Un virus estomacal es un organismo microscópico que puede infectar el tracto digestivo a través de aberturas del cuerpo, como la boca, la nariz y los ojos. Puede causar una inflamación dolorosa al atacar los tejidos, provocando gastroenteritis.

Hay cuatro virus estomacales comunes, que se diferencian de las bacterias estomacales infecciosas porque técnicamente no están vivas. Los virus, a diferencia de las bacterias, deben utilizar células del cuerpo para crecer y no crecen en grupos. No se pueden tratar con antibióticos, ya que estos medicamentos sólo actúan contra las células bacterianas.

La gente a menudo se refiere a los virus estomacales como "gripe estomacal" o "gripe estomacal", y son bastante comunes. Pero hay muchas cosas que puedes hacer para evitarlo, impidiendo que los virus que lo causan entren en tu cuerpo a través de la boca, la nariz y los ojos.

Cómo prevenir el virus estomacal después de la exposición

Los virus estomacales más comunes incluyen:

• norovirus
• rotavirus
• adenovirus
• astrovirus

A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a prevenir los síntomas y complicaciones más graves de un virus estomacal:

• Lávese las manos frecuentemente con agua tibia y jabón durante al menos 20 segundos : Lávese siempre las manos después de usar el baño o antes de comenzar a preparar alimentos. Utilice desinfectante de manos que contenga al menos 60% de alcohol si no hay agua y jabón disponibles cerca.
• No comparta artículos con alguien que esté enfermo o si usted está enfermo : esto incluye platos, utensilios, toallas o cualquier otra cosa que pueda tocar los ojos, la nariz o la boca de alguien que tenga el virus.
• Evite comer alimentos crudos : evite alimentos crudos como mariscos o carnes y verduras crudas que pueden contener bacterias o virus infecciosos y empeorar la enfermedad.
• Lave todo lo que coma antes de cocinarlo o prepararlo : asegúrese de limpiar cualquier área donde cocine o prepare carne o verduras crudas que puedan contener bacterias infecciosas y causar enfermedades transmitidas por los alimentos.
• Tenga cuidado al beber agua del grifo en algunos lugares a los que viaja : el agua del grifo en diferentes lugares puede transportar distintos tipos de virus y otras bacterias infecciosas a las que su cuerpo puede no estar acostumbrado. Lleve agua embotellada siempre que sea posible a estos lugares.
• Si tiene niños pequeños, asegúrese de que estén vacunados contra el rotavirus : los niños menores de 3 años que no han sido vacunados tienen más probabilidades de contraer el virus estomacal, especialmente si están cerca de muchos otros niños.