Cómo tirar un móvil en Alicante: ecoparque, ecopunto y alternativas
Descubre dónde tirar un móvil en Alicante y qué opción te conviene: ecoparque fijo, ecopunto móvil, tienda, reutilización o reciclaje seguro.
Cosas que debes saber sobre el IMC
El IMC es una forma popular de determinar un peso corporal saludable, pero es solo un indicador de su salud. Aquí te presentamos los conceptos básicos que debes saber sobre el IMC .
El IMC , o índice de masa corporal, se utiliza para determinar un peso corporal saludable en relación con una altura particular.
“ Cuando se trata del riesgo de cáncer, es importante conocer su IMC ”, dice Ann-Marie Hedberg, directora asociada de nutrición clínica en MD Anderson. " En el caso de algunos tipos de cáncer, existe una correlación entre un IMC elevado y un mayor riesgo ".
Y aunque el IMC es una métrica popular, no es el único factor a considerar. “ El IMC no siempre cuenta toda la historia ”, afirma Hedberg. Esto es lo que debes saber sobre el IMC.
Cosas que debes saber sobre el IMC
- El IMC es una herramienta
- Cuando su IMC es alto, es posible que tenga un problema de salud subyacente.
- El IMC no cuenta toda la historia
- Hable con su médico si tiene un IMC alto (o bajo).
El IMC es una herramienta
El IMC es una escala que puede ayudar a determinar si su peso es saludable para su altura. Su IMC se calcula dividiendo su peso por el cuadrado de su altura.
Cuando su IMC es alto, es posible que tenga un problema de salud subyacente.
Si tiene un IMC más alto, es más probable que tenga problemas de salud como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes, enfermedades de la vesícula biliar, apnea del sueño y osteoartritis. La obesidad también se asocia con un mayor riesgo de varios tipos de cáncer, incluidos el de esófago, páncreas, colorrectal, de mama, de endometrio y de riñón.
El IMC no cuenta toda la historia
“ Es importante recordar que el IMC es sólo un factor que determina tu salud general ”, dice Hedberg.
El IMC debe considerarse junto con otros factores como los niveles de lípidos en sangre y la presión arterial para determinar si usted goza de buena salud. Un IMC alto no siempre significa que usted tiene sobrepeso.
De hecho, las personas con un físico muy musculoso a menudo tienen un IMC elevado, pero no tienen un alto porcentaje de grasa corporal.
Hable con su médico si tiene un IMC alto (o bajo).
Dado que el IMC es solo un indicador de salud, es mejor hablar con su médico si considera que su IMC es de sobrepeso o bajo peso.
Consultar a un especialista puede ayudarle a determinar si tiene un problema de salud subyacente. Por ejemplo, un aumento repentino de peso puede estar relacionado con problemas de tiroides. En algunos casos, los cambios repentinos de peso pueden ser un síntoma de cáncer.
“ No te lances a una nueva dieta. Hay muchos factores que influyen en el peso ”, dice Hedberg. “ No sólo comida ”.
Un estilo de vida saludable que incluya objetivos de peso corporal saludable, buena actividad física y control del estrés le ayudará a mantenerse saludable.
Cómo tirar una batería de litio en Alicante: guía segura paso a paso
Descubre cómo llevar una batería de litio usada a un punto de recogida en Alicante, preparar sus terminales y actuar si está hinchada o dañada.
Carnet de conducir perdido: cómo pedir un duplicado en España
¿Has perdido el carnet de conducir? Te explicamos cómo pedir el duplicado a la DGT, cuánto cuesta, qué documentos necesitas y cuándo puedes conducir.
Cómo tirar un edredón en Vigo: opciones, Punto Limpo y recogida
Guía práctica para tirar un edredón en Vigo según su estado: reutilización, contenedor textil, Punto Limpo, recogida de voluminosos y checklist.
Cómo tirar una batería de litio en Palma: puntos, riesgos y pasos
Descubre cómo tirar una batería de litio en Palma según su tipo y estado, dónde buscar un punto verde y qué hacer si está dañada.
Cómo tirar un ordenador en Bilbao: dónde llevarlo y qué hacer con tus datos
¿Tienes un ordenador viejo en Bilbao? Descubre dónde entregarlo, cuándo puede recogerlo una tienda, cómo proteger tus datos y qué opción conviene si aún funciona.
Cómo tirar un frigorífico en Almería: opciones seguras y pasos
Descubre cómo tirar un frigorífico en Almería: Punto Limpio, retirada 1x1 al comprar otro, preparación, transporte y errores que debes evitar.
ITV desfavorable: cuánto tiempo tienes para reparar el coche y volver a inspección
Si la ITV sale desfavorable, el plazo máximo para reparar y volver es de dos meses. Te explicamos qué puedes hacer mientras tanto y qué ocurre si te retrasas.
Cómo tirar un edredón en Terrassa
¿Dónde tirar un edredón en Terrassa? Descubre por qué no va al contenedor naranja y cómo consultar el punto limpio adecuado.
Cómo tirar un frigorífico en Elche: opciones, costes y qué conviene comprobar
Descubre cómo tirar un frigorífico en Elche: ecoparque, recogida de voluminosos o entrega al vendedor, con ventajas, límites y consejos prácticos.