Jubilación anticipada en 2026: requisitos, edades y cómo calcularla

Actualizado el 17 de septiembre de 2026. La jubilación anticipada permite adelantar el retiro, pero no existe un único requisito válido para todo el mundo. La edad ordinaria que corresponda, la causa de salida del trabajo, los años cotizados y la cuantía resultante determinan qué vía puede utilizarse. Esta guía se centra en las reglas generales del sistema de la Seguridad Social y señala cuándo hay que revisar una excepción.

La primera cifra que hay que calcular: la edad ordinaria en 2026

Está verificado en el calendario oficial de la Seguridad Social que en 2026 se puede acceder a la jubilación ordinaria a los 65 años cuando se acreditan al menos 38 años y 3 meses de cotización. Si se cotiza menos, la edad ordinaria es de 66 años y 10 meses. La jubilación anticipada se calcula tomando como referencia esa edad ordinaria aplicable a cada persona, no necesariamente los 65 años.

Qué hacer: reúne tu informe de vida laboral y el informe de bases de cotización, y comprueba cuántos años y meses completos tendrás cotizados en la fecha prevista de jubilación.

Dos vías generales para jubilarse antes

La ley distingue, en términos prácticos, entre jubilación anticipada voluntaria y jubilación anticipada derivada de un cese no voluntario. No son dos nombres para el mismo trámite: cambian el adelanto máximo, la cotización mínima y la documentación que demuestra el acceso.

Jubilación anticipada voluntaria

Requisito confirmado: la jubilación voluntaria puede anticiparse como máximo dos años respecto de la edad ordinaria que corresponda. La persona debe estar en alta o en una situación asimilada al alta y acreditar al menos 35 años de cotización efectiva, sin contar las pagas extraordinarias a estos efectos. Puede computarse, con el límite de un año, el periodo de servicio militar obligatorio o de la prestación social sustitutoria; la Seguridad Social también contempla el servicio social obligatorio de las mujeres en los términos indicados en su información oficial.

Además, al menos dos años de los cotizados deben estar comprendidos dentro de los 15 años inmediatamente anteriores al momento de causar el derecho o, en determinados accesos desde alta o situación asimilada sin obligación de cotizar, al momento en que cesó la obligación de cotizar.

Condición que depende del caso: después de aplicar los requisitos y la reducción correspondiente, la pensión que resulte debe ser superior a la pensión mínima que habría correspondido por la situación familiar de la persona solicitante al cumplir 65 años. Por eso, tener 35 años cotizados no garantiza por sí solo que se conceda la jubilación anticipada voluntaria.

Qué hacer: antes de fijar una fecha, calcula la pensión estimada y compárala con la pensión mínima que corresponda a tu situación familiar. Si el resultado queda cerca del mínimo, pide una simulación o asesoramiento del INSS antes de presentar la solicitud.

Jubilación anticipada por cese no voluntario

Requisito confirmado: esta vía permite adelantar la jubilación hasta cuatro años respecto de la edad ordinaria aplicable. Exige estar en alta o en situación asimilada al alta, haber permanecido inscrito como demandante de empleo durante al menos seis meses inmediatamente anteriores a la solicitud y acreditar un mínimo de 33 años de cotización efectiva. También se mantiene la regla de dos años cotizados dentro de los 15 anteriores, con las particularidades señaladas por la Seguridad Social.

El cese debe encajar en una causa legal concreta. Entre las causas informadas por la Seguridad Social están el despido colectivo por causas económicas, técnicas, organizativas o de producción; el despido objetivo; la extinción del contrato por resolución judicial dentro de un procedimiento concursal; la muerte, jubilación o incapacidad del empresario individual o la extinción de la personalidad jurídica del contratante; la fuerza mayor constatada por la autoridad laboral; determinados supuestos de extinción por voluntad de la persona trabajadora previstos en el Estatuto de los Trabajadores; y la extinción del contrato de una trabajadora por ser víctima de violencia de género o violencia sexual.

Condición que depende del caso: en los despidos colectivo u objetivo y en algunas extinciones por voluntad de la persona trabajadora, no basta con describir que se perdió el empleo. Hay que acreditar que se percibió la indemnización correspondiente o que se presentó una demanda judicial para reclamarla o para impugnar la decisión extintiva, según el supuesto.

Qué hacer: conserva la carta de despido o resolución, el certificado de empresa, la prueba de inscripción como demandante de empleo y el justificante del pago de la indemnización o de la demanda. Ordena los documentos por fechas para que el INSS pueda comprobar la causa y la continuidad de la inscripción.

Ejemplos para no confundir edad ordinaria y edad anticipada

Los siguientes ejemplos son una aplicación orientativa de las edades máximas de anticipo, no una resolución individual. Una persona que en 2026 acredite 38 años y 3 meses o más tiene, en principio, una edad ordinaria de 65 años. Si reúne el resto de condiciones, la vía voluntaria podría situar el acceso desde los 63 años y la vía por cese no voluntario desde los 61 años.

Otra persona que no llegue a 38 años y 3 meses tiene una edad ordinaria de 66 años y 10 meses. En una aplicación puramente aritmética de los límites generales, el adelanto máximo sería hasta los 64 años y 10 meses por la vía voluntaria o hasta los 62 años y 10 meses por cese no voluntario, siempre que cumpla los requisitos específicos de cada modalidad.

Qué hacer: usa estos ejemplos solo para orientarte. Sustituye las edades por las que aparezcan en tu cálculo oficial y no presentes una solicitud basándote únicamente en restar dos o cuatro años.

La reducción de la pensión: qué está confirmado y qué no puede saberse sin tus datos

Está confirmado que la cuantía se reduce mediante coeficientes aplicados según el número de meses de anticipo y el periodo total cotizado. La tabla aplicable no es idéntica para la jubilación voluntaria y para la derivada de cese no voluntario. En consecuencia, adelantar cuatro años no produce automáticamente el mismo porcentaje para todas las personas, ni basta con conocer la edad.

La cuantía exacta no puede verificarse sin datos como las bases de cotización, los periodos acreditados, el régimen, la modalidad de acceso, la fecha concreta y, en su caso, la situación de desempleo. En la jubilación por cese no voluntario, la Seguridad Social indica además que si se percibe el subsidio por desempleo durante al menos tres meses en la fecha del hecho causante pueden resultar aplicables los coeficientes de esa modalidad, aunque siguen siendo necesarios sus requisitos de acceso.

Qué hacer: solicita el cálculo con la fecha real prevista y revisa qué coeficiente corresponde a tus meses de anticipo. No uses porcentajes publicados para otro año, otra modalidad o un tramo de cotización distinto.

Casos que pueden cambiar el resultado

Esta guía no sustituye las reglas especiales. La Seguridad Social mantiene vías específicas para mutualistas, determinadas profesiones cuyos trabajos son especialmente penosos, tóxicos, peligrosos o insalubres, trabajadores del mar, minería y otros colectivos, además de supuestos vinculados a discapacidad. También hay reglas particulares para el trabajo a tiempo parcial, los trabajadores fijos discontinuos y ciertos sistemas especiales.

Que una persona haya dejado de trabajar no significa por sí mismo que su cese sea “involuntario” a efectos de la pensión. Del mismo modo, estar inscrito en el paro seis meses no convierte automáticamente cualquier salida en una causa legal. Son elementos distintos que deben probarse conjuntamente.

Qué hacer: identifica primero tu régimen de Seguridad Social, tu tipo de contrato y la causa exacta de extinción. Si perteneces a un colectivo especial o has combinado jornadas parciales y periodos discontinuos, consulta la regla específica antes de aplicar esta guía general.

Lista de comprobación antes de presentar la solicitud

1. Determina tu edad ordinaria de 2026: 65 años con 38 años y 3 meses cotizados o más; 66 años y 10 meses si no alcanzas ese periodo.
2. Elige la vía que describe realmente tu caso: voluntaria o cese no voluntario.
3. Comprueba la cotización mínima: 35 años para la voluntaria o 33 para la derivada de cese no voluntario.
4. Verifica la cotización específica de dos años dentro de los últimos 15, cuando sea exigible.
5. Revisa el alta o la situación asimilada al alta.
6. Si el cese no fue voluntario, comprueba los seis meses de inscripción como demandante y reúne la prueba de la causa legal.
7. Calcula la pensión estimada después de los coeficientes y, en la vía voluntaria, verifica el requisito de superar la pensión mínima aplicable.

Qué hacer: marca cada punto con un documento concreto. Si un requisito depende de una interpretación o no tienes la prueba, deja la solicitud en pausa y formula la consulta al INSS con tu vida laboral, resolución de cese y bases de cotización.

Fuentes oficiales y límite de esta información

La información se ha contrastado el 17 de septiembre de 2026 con la página oficial sobre jubilación anticipada voluntaria, la página oficial sobre jubilación anticipada derivada de cese no voluntario y el calendario de edades de jubilación y periodos de cotización. El marco legal general puede consultarse en el texto consolidado de la Ley General de la Seguridad Social en el BOE.

Las páginas oficiales pueden actualizarse y una resolución individual puede depender de hechos que no aparecen en esta guía. La decisión final corresponde al organismo gestor tras revisar el expediente. La acción más segura es contrastar el cálculo y la documentación con la Seguridad Social antes de comprometer una fecha de salida.