¿Puede una nueva madre beber avena después de dar a luz?

Si estás buscando información sobre la avena y su consumo durante la lactancia, este artículo es para ti. Descubre los beneficios de beber avena después de dar a luz.
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Puedes utilizar cereales integrales como avena para añadir fibra. ¿Pero sabías que algunas frutas contienen incluso más fibra que un tazón de avena?