Muchas madres se preguntan cuántos ml de leche necesitan al día. Especialmente cuando la madre regresa al trabajo, necesita extraerse la leche todos los días y almacenar leche para su bebé. Entonces, ¿sabe cuánta leche para bebés es suficiente?
¿Cuánta leche es suficiente para los bebés?
En los bebés alimentados exclusivamente con leche materna, la leche materna aumenta rápidamente durante las primeras semanas después del nacimiento, luego permanece igual durante 1 a 6 meses (aunque puede aumentar a corto plazo en hitos incrementales). crecimiento - a las 1-3 semanas, 6-8 semanas, 3 meses y 6 meses de edad). Su bebé puede succionar más de lo normal en 2-3 días.
No se preocupe si tiene que extraer la misma cantidad de leche para su bebé hasta por seis meses. Lo más importante es que no compare la producción de leche de su bebé con la de otros bebés. Mientras su bebé esté feliz y saludable, obtendrá suficiente leche todos los días.
Los bebés que reciben lactancia materna exclusiva necesitan una media de 750 ml de leche por día entre las edades de 1 mes y 6 meses. Sin embargo, este número es diferente para cada bebé; La cantidad de leche para los bebés en este momento varía de 570 a 900 ml por día. Podemos usar esta información para estimar la cantidad promedio de leche que su bebé necesitará mientras se alimenta:
Calcule la cantidad de veces que amamanta a su bebé por día (24 horas).
Luego divida 750 ml por la cantidad de veces que el bebé amamantó.
Los resultados muestran que la cantidad relativa de leche necesaria para cada amamantamiento será muy útil para las madres que utilizan leche extraída para amamantar. Ejemplo: si su bebé amamanta normalmente unas 8 veces al día, puede adivinar que el bebé necesitará aproximadamente 93 ml cada vez (750/8 = 93).
¿Cómo cambia la cantidad de leche que se le da a un bebé cuando el bebé tiene sólidos?
Si su bebé ya ha comenzado a comer alimentos sólidos, necesitará una cantidad menor de leche. Por lo general, los bebés comienzan a consumir alimentos sólidos después de los 6 meses, porque la leche materna es todo lo que necesita hasta entonces. La leche materna es la principal fuente de calorías y nutrientes para los bebés incluso después de los 6 meses, aunque la ingesta de leche puede disminuir ligeramente.
Un estudio muestra que a los 7 meses de edad, los bebés necesitan una cantidad promedio de leche materna de 875 ml / día, lo que representa el 93% de la necesidad total y 550 ml / día representan el 50% de la energía total a los 11-16 meses de edad.
Varios estudios analizan las necesidades de leche materna de los 12 a los 24 meses de edad y encuentran que una necesidad típica es de 400-550 ml por día. Para bebés de 24 a 36 meses es de 130-360 ml por día.
Es posible que esté ansioso por saber exactamente cuánta comida necesita cada día. Pero los expertos recomiendan dejar que los bebés decidan eso: la mayoría de los bebés saben lo que necesitan. Todo lo que necesita hacer es preparar a su bebé con los mejores alimentos y asegurarse de que su bebé tenga la cantidad correcta de leche materna.
Cuando su bebé amamante, sabrá cuándo empezar y cuándo parar. El tiempo que su bebé succione depende de si está lleno o no. Y cuando las madres amamantan, es fácil evitar la sobrealimentación. Sin embargo, si la madre no puede amamantar directamente pero tiene que beber un biberón, ¿cómo saber si el bebé está lo suficientemente amamantado? ¿Es demasiado o demasiado poco?
Al principio, es posible que su bebé se niegue a tomar el biberón porque el chupete le da al bebé una sensación y un sabor diferentes al del pecho. Sostenga a su bebé cómodamente y mece a su bebé suavemente antes de intentar darle el biberón nuevamente. Si el bebé aún se niega, intente alimentarlo con una cuchara o cámbielo a una botella de agua con asas para niños. La mayoría de los bebés se adaptarán rápidamente al biberón cuando se sientan cómodos.
Con un biberón, su bebé también puede beber más leche de la que necesita. El flujo constante y rápido de leche de un biberón puede ser una de las principales razones de ello. El control del flujo de leche es muy importante. Estos son algunos puntos que debe tener en cuenta al alimentar a su bebé con biberón:
- No introduzca la tetina del biberón en la boca del bebé. Sea gentil, deje que su bebé se prenda lenta y naturalmente.
- El tipo de tetina que elija también es muy importante para crear los hábitos alimenticios de su bebé. Inicialmente, elija una tetina con un pequeño orificio para evitar que se desborde. A medida que el bebé crece, la madre puede cambiar el otro tipo de pezón para que coincida con la velocidad de succión.
Cantidad de leche para bebés: ¿Recibe su bebé suficiente leche todos los días?
- La cantidad de pañales que la madre cambia cada día también puede ayudar a las madres a predecir correctamente las necesidades de leche del bebé. Por lo general, los bebés usan al menos 6 pañales por día después de 1 o 2 meses. Sin embargo, es posible que esto no se aplique a todos los bebés.
- El crecimiento constante del peso de un bebé puede indicar un consumo adecuado de leche.
Verifique si su bebé está alerta, receptivo y flexible; estos también son buenos indicadores de la cantidad de leche que usa su bebé.
- Buen color facial, labios rosados y húmedos.
- Un crecimiento adecuado en la longitud y la circunferencia de la cabeza y una piel firme también son signos de que su bebé está recibiendo suficiente leche.
Si tiene que volver al trabajo después de dar a luz, deberá extraerse y almacenar la leche. Sin embargo, se debe prestar atención a cómo conservar y utilizar la leche materna después de la extracción para garantizar la salud y seguridad del bebé.
La leche materna se puede almacenar a temperatura ambiente hasta por 10 horas.
La leche materna puede durar más si se almacena en el refrigerador (a 0-4 ° C) hasta por 8 días
Nunca caliente la leche extraída en el microondas o en la estufa.
Si queda un exceso de leche en el biberón, es mejor no volver a usarlo después de la refrigeración.
Use un recipiente de vidrio o plástico con tapa resistente para almacenar la leche.
Si el bebé se está alimentando significativamente menos que el promedio, entonces puede ser que el bebé se esté alimentando lo suficiente para aliviar el hambre y luego espere a que la madre regrese para otra toma. Si su bebé tiene el fenómeno anterior, aquí hay algunos consejos para las madres:
Paciencia. Trate de no estresarse. Mire esto positivamente - ¡a los bebés les gusta estar cerca de mami!
Divida la cantidad de leche extraída en biberones pequeños para evitar desperdiciar leche.
Si le preocupa que su bebé pueda pasar hambre, recuerde que algunos bebés duermen 8 horas sin comer. La cantidad de leche para un bebé no es un número absoluto. ¡Solo necesita recordar la cantidad de pañales usados y controlar el peso para asegurarse de que su bebé esté recibiendo suficiente leche materna!
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