Los niños de 9 a 11 meses de edad se encuentran en la etapa de practicar muchas habilidades motoras, como gatear, pararse y caminar. Esto tendrá un gran impacto en el sueño nocturno de su hijo. ¿Cuál es el estándar correcto de las actividades del bebé de 9 meses?
- Ayude a las madres a visualizar en detalle las actividades diarias de los bebés de 9 a 11 meses.
- Ayude a la mamá a saber cómo cambia el sueño de su hijo durante el día y la noche con la edad de su hijo. A partir de ahí, ajuste el horario de actividades para que se adapte a la edad del bebé y ayude a los niños a dormirse más fácilmente.
Si su bebé duerme bien por la noche, siga los 3 pasos de instrucciones como en Cómo dormir bien por la noche , no es necesario que siga este horario.
Siga el programa de actividades de referencia durante al menos 1 semana o más. Por lo tanto, durante este tiempo, haga los arreglos necesarios para que no haya actividades especiales que perturben las actividades del bebé, como viajar, visitar a familiares, etc.
Aplique este horario a su bebé cuando esté en buen estado de salud, no enfermo ni enfermo.
Debe aplicar el horario de actividades del bebé de 9 meses de acuerdo con la edad del niño.
No olvide que este calendario de actividades es solo una referencia para crear un horario que funcione mejor para su bebé.
Los niños de 9 a 11 meses necesitan mucho ejercicio para completar las habilidades de gatear, gatear, pararse y caminar.
Ella es muy activa estos meses debido a las habilidades en las que está trabajando actualmente, como gatear, gatear, pararse y caminar. Cuanto más activo sea durante el día, mejor dormirá. Por lo tanto, las madres deben prestar atención a la creación de un horario de actividades con actividades alternas de habilidades físicas. Esta vez el día de sueño de mi hijo también se está acortando.
Horario de vida del bebé de 9 meses, las madres necesitan que los niños duerman 2 días al día
La cantidad máxima de tiempo que su hijo puede permanecer despierto es de 3 a 4 horas.
La cantidad máxima de tiempo que su bebé dormirá al día es de 2 horas. No duerma más allá de este tiempo para evitar afectar el sueño nocturno de su hijo.
Horario para bebés de 9 a 11 meses que las madres pueden consultar:
Horas de funcionamiento Nota
7:00 a.m. Despertar: cierre las cortinas, encienda las luces para que la habitación se ilumine
- Realice actividades matutinas como lavarse la cara, cambiar pañales.
- Practique el hábito de despertarse y sentarse en el orinal para que se den cuenta de que van al baño. Ayude a su bebé a deshacerse temprano de los pañales cuando entre 1 año y medio y 2 años.
7.30-8.30 am Comer leche + Comer bocadillos
(Puede amamantar primero y luego amamantar más tarde.
Para los bebés que comen BLW al destete, está bien comer leche primero y luego practicar para comer después del destete)
- Abrace a su bebé mientras lo alimenta
- Su bebé no necesita eructar después de comer.
- Practica comer a una hora fija
- La leche sigue siendo el alimento principal, pero los alimentos de destete deben aumentar gradualmente en cantidad y
8.30 - 9.30 am Actividad para bebés : pasee al aire libre
- Practica ejercicios para tu bebé
- Juega con tu hijo o déjalo jugar solo
(Necesita crear juegos para que su bebé se mueva para gatear, gatear, pararse y caminar tanto como sea posible)
9.30 -10.30 am Sueño matutino : este sueño es cada vez más corto
- No dejes que tu bebé duerma más de 1 hora y media
- Algunos bebés han podido renunciar a este sueño. Si su bebé no puede quedarse despierto hasta el próximo mediodía, debe adelantar la hora de la comida y acostarlo alrededor de las 11-11: 30.
- Cuando se despierte, su bebé debe practicar sentarse en el orinal para que pueda formar el hábito de ir al baño.
10.30-12.30pm Snack + Leche - Aumente gradualmente la cantidad y el grosor del alimento de destete
- Después de que el bebé coma, deje que el niño practique sentarse en el orinal
12.30 - 2.30 p . M. Siesta: solo debe dormir entre 1,5 y 2 horas
- Necesita despertar a su hijo antes de las 3 p.m.
- Después de dormir, practica el orinal
2.30 - 3.00 pm Comer leche - Acariciar al bebé mientras lo alimenta
- Alimente a su bebé en un ambiente tranquilo para que pueda concentrarse en comer leche.
15:00 - 17:00 Actividad para bebés: hacer ejercicios para bebés
- Juega con tu hijo o déjalo jugar solo
(Necesita crear juegos para que su bebé se mueva para gatear, gatear, pararse y caminar tanto como sea posible)
5.00 pm - 5.30 pm Refrigerio - Los bocadillos aumentan gradualmente en volumen y aspereza
- Dale a tu bebé práctica de ir al baño después de las comidas
5.30 pm-6.00pm Baño antes de acostarse Lavar y masajear suavemente para ayudar al bebé a relajarse antes de irse a dormir
6:00 p.m. - 7:00 p.m. Acueste al bebé por la noche: alimente a su bebé antes de acostarse en una habitación de color amarillo oscuro
- Deje que su bebé coma tanto como necesite
- Evite que su bebé se duerma mientras come leche.
- Puede cantar una canción de cuna, masajear o acariciar suavemente al bebé. Tómese al menos 30 minutos para ayudar a su bebé a relajarse antes de quedarse dormido.
7:00 p. M. A 7:00 a. M. De la mañana siguiente Duerma por la noche Deje que su bebé duerma en una habitación oscura o con la menor cantidad de luz posible
Alrededor de 1 año y 3 meses, la mayoría de los bebés dejan de dormir por la mañana. Para los bebés más tempranos, el bebé se saltará la mañana a esta hora. Si su bebé tiene dificultades para conciliar el sueño por la noche, la madre puede entrenarlo para que no necesite dormir por la mañana.
He ido aumentando gradualmente la cantidad de alimento para el destete estos meses. Por lo tanto, después de las comidas, las madres deben practicar alimentar a los bebés con una taza o una pajita.
La mayoría de los bebés deben dormir toda la noche antes del noveno mes.
Si reduce la cantidad de leche y la leche materna también es menor, debe aumentar la cantidad y la ingesta de leche durante el día, no aumentar la noche.
Algunos bebés se despiertan temprano a las 5 a.m. Si la madre no se siente demasiado cansada, puede comenzar un nuevo horario para su hijo en ese momento (se puede ajustar para extender el tiempo de sueño matutino).
Un bebé que llora por la noche no siempre significa que tenga hambre. Los bebés recién nacidos a menudo sueñan con dormir y lloran cada 1 hora. Por lo tanto, si el bebé llora, espere 2-3 minutos antes de intervenir y no se resuelva amamantando.
Si desea mantener la lactancia materna durante mucho tiempo, es posible que necesite 1-2 comidas más por la noche.
Con base en el horario de un bebé de 9 meses combinado con el desarrollo físico del bebé, las madres pueden diseñar para su propio bebé un horario de actividades que sea adecuado para las condiciones de la familia. Desde entonces, ayuda a los niños a estabilizar sus hábitos alimenticios y a dormir mejor.
Publicaciones basadas en el libro Baby sleep training
Consulte los artículos de la madre japonesa para practicar a los niños dormidos:
Programa de actividades del bebé el mes pasado: 7-8 meses
Programa de actividades del bebé el próximo mes: 12-18 meses
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