¿Las mujeres a punto de tener un período tienen aumento de temperatura corporal?

Si una mujer va a tener un período es una pregunta bastante común. ¿Es esta una de las primeras señales de advertencia de un día de "luz roja"? ¿Qué debe hacer para no sentirse frustrado cuando le llegue el período?

Próximamente, ¿aumentará la temperatura corporal?

¿De repente se siente acalorado e incómodo y se pregunta si la temperatura de su cuerpo va a aumentar? ¿Otras chicas se sentirían frustradas y frustradas por la próxima menstruación como tú? No se preocupe, aunque no todas las chicas son iguales, es normal sentirse "caliente" ese día. Algunas de las razones por las que la temperatura corporal de una mujer aumenta cuando está a punto de tener un período son:

Cambios hormonales

Si siente más calor de lo normal durante su período o antes de su período, son sus hormonas. Los niveles de hormonas fluctuarán naturalmente a lo largo del mes. Estos cambios afectan su temperatura corporal.

Aproximadamente antes del día 14 del ciclo menstrual, la hormona luteinizante se dispara. Esta hormona estimula los folículos maduros de los ovarios para que liberen un óvulo. Esta es la ovulación, que ocurre de 16 a 32 horas después.

2 días antes de la ovulación, la temperatura corporal media descendió de 0,2 a 0,3 oC. 1-2 días antes de la ovulación, la temperatura corporal sigue descendiendo entre 0,1 y 0,2 oC. El punto de temperatura más bajo cae el día de la ovulación.

Cuando ovula (intervalo medio del ciclo), los niveles de progesterona aumentan. Su temperatura corporal comienza a subir. Entras en el escenario del Príncipe.

Durante las próximas dos semanas en el cuerpo lúteo (justo antes de la menstruación), la temperatura corporal puede aumentar. Esto se debe al alto nivel de progesterona. El aumento de la temperatura corporal es de aproximadamente 0,3 a 0,6 oC en comparación con el período de baja temperatura.

Cuando comience su período, sus niveles de progesterona comenzarán a disminuir nuevamente. Su temperatura corporal comenzará a bajar.

Efectos secundarios de los anticonceptivos orales

Algunos medicamentos pueden aumentar la temperatura de su cuerpo. Especialmente anticonceptivos orales. Si su píldora anticonceptiva contiene progesterona, su temperatura corporal aumentará más de lo habitual a medida que se acerque su período.

Debido a la comida

Comer muchos alimentos ricos en proteínas también aumenta la temperatura corporal. Su cuerpo produce calor cuando digiere esa comida. Especialmente en los días en los que tu período está en camino, debes comer algo fácil de digerir para paliar esta desagradable molestia.

TSS (síndrome de choque tóxico)

Este síndrome es causado por una bacteria llamada Staphylococcus aureus. Esta bacteria se puede encontrar en la superficie de la piel de muchas personas y es inofensiva. Sin embargo, si ingresa al cuerpo y comienza a producir toxinas, puede causar problemas potencialmente mortales. El TSS no solo es causado por el uso de tampones durante la menstruación. También puede ocurrir por granos, quemaduras, cortes y picaduras.

Si comienza a tener fiebre significativamente alta (más de 39 grados) acompañada de una erupción como quemaduras solares, dolor de cabeza, vómitos o diarrea. Es importante que consulte a un médico de inmediato.

¿Qué debe hacer para no sentirse frustrado cuando le llegue el período?

La temperatura de su cuerpo aumenta en el momento de la menstruación y los sudores nocturnos constantes debilitarán su cuerpo. Por eso, debes aplicar los siguientes consejos para hacer las cosas más cómodas estos días.

Elige ropa de dormir transpirable

Muchas mujeres luchan con la noche sudorosa. Los pijamas transpirables de algodón orgánico o bambú son ideales para regular la temperatura.

Usa una compresa fría

Moje un paño limpio con agua corriente fría y colóquelo en la frente para ayudar a enfriar. Pero también puedes probar otro gran enfriamiento. Pon tu mascarilla de papel favorita en el compartimiento del refrigerador por un tiempo, luego aplícala en tu rostro y relájate, ayudando a reducir el calor y por cierto.

Mantenga la calma

Cuando sentimos nuestra cara enrojecida, fácilmente podemos comenzar a sentir pánico y preocuparnos. Recuerda mantener la calma y respirar profundamente. Cuanto más nos preocupamos e intentamos, más aumentará nuestra temperatura corporal. Solo sepa que la temperatura de su cuerpo aumentará a medida que se acerque su período. Todo el mundo es así, así que no hay nada de qué preocuparse.

Tómate un descanso de la cafeína

La cafeína estimula el sistema nervioso simpático, aumentando la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la temperatura corporal. En lugar de elegir café, intente elegir té matcha, caldo, té verde, ... en su lugar.

Esperamos que este artículo te haya ayudado a resolver la cuestión de si las mujeres van a tener un período. A partir de ahí, te ayuda a tener más confianza en estos días difíciles. No olvide consultar otros artículos útiles para que pueda obtener más información sobre los días de luz roja. Para que puedas amarte y cuidarte más.

Ver más:

Concepción ¿en qué punto la tasa de concepción es la más alta?

Cómo calcular la fecha de ovulación para el parto o la anticoncepción eficaz para las mujeres

¿Terminan las relaciones después de 17 días de embarazo? Cómo calcular tu período menstrual para tomar la iniciativa en el embarazo